O Projeto MeditaBrasil – Aprenda a Meditar é um projeto cultural voluntário que visa promover a saúde e qualidade de vida no Brasil, com atividades gratuitas que apresentam a Meditação e o Autoconhecimento como fonte de saúde e bem-estar, organizadas pelo Instituto Gnosis Brasil, uma instituição filantrópica internacional, presente em mais de 20 países.
Além de combater o estresse, a meditação possui diversos benefícios, tais como: melhora a atenção e a concentração; combate o desânimo, angústias, e demais enfermidades psicológicas; alivia as tensões; permite-nos evitar a repetição de eventos e problemas; melhora o funcionamento dos sistemas nervoso, endócrino, circulatório, respiratório e de todo o corpo físico; além de muitos outros.
Participe de nossas Salas de Meditação, Palestras e Cursos de Autoconhecimento!
PROGRAMAÇÃO JUIZ DE FORA:
Sala de Meditação aberta ao público:
Todos os sábados, às 08:30, a partir do dia 07/03/2015
Local: Sede da Gnosis Juiz de Fora
Rua Américo Lobo, 1.290 – Bairro: Manuel Honório – Juiz de Fora
*Não é necessário inscrição.
*Favor chegar com antecedência, pois a prática de meditação se iniciará pontualmente, e não será permitida a entrada após o horário marcado.
*A prática terá duração de 30 minutos.
Palestra: “Meditação e Vida Saudável”:
Dia: 07/03/2015, sábado, às 14:00
Local: Centro Cultural Bernardo Mascarenhas
Av. Getúlio Vargas, 200 – Centro – Juiz de Fora
• O que é Meditação?
• Os passos básicos da Meditação
• A importância da meditação na redução do estresse, tensões do dia-a-dia, ansiedade, insônia e depressão
• A meditação como método para o Autoconhecimento e eliminação de conflitos
• Práticas especiais para alcançar o equilíbrio interior, a concentração e o bem-estar
*A Palestra dará abertura a um Curso de Autoconhecimento. Maiores detalhes no dia da Palestra.
Faça já sua inscrição para a Palestra preenchendo o formulário abaixo, pois as vagas são limitadas!
Informações: [email protected]
Telefones: (32) 3082-6064 / (32) 8889-1357 (TIM)
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fb.com/gnosisbrasil
