Geralmente, o trabalho, o estudo e as ocupações de rotina impedem a dedicação apropriada para se aprofundar no assunto da alimentação saudável e equilibrada. Com isso, você acaba comendo qualquer lanche e com frequência se ouve dizer “estou muito ocupado” e a vida, que depende significativamente do que comemos, fica em segundo, terceiro ou resumindo a um último plano. Faça as seguintes perguntas a você mesmo: por que preciso trabalhar? Por que preciso de dinheiro? Muitas coisas afloram como respostas ante estes questionamentos, mas a prioridade que surge em um lar é ter uma dispensa bem abastecida, porque o passeio pode ser adiado, podemos sobreviver com as roupas que temos, e tudo o mais, porém comer é uma questão do dia-a-dia e não espera.
Tomando em consideração que a alimentação é uma necessidade primária, por que não tomamos consciência e começamos a dar-lhe a importância que tem? Alguns dos deveres morais do homem para consigo mesmo é instruir-se, conservar-se e ser capaz de dominar suas paixões. No entanto, em muitos aspectos do conhecimento humano, falta a continuidade de propósitos por não fazer plena consciência desta realidade e isso implica em não conservar plenamente a saúde.
Não seria correto fazer da alimentação uma religião, mas é relevante na vida ter noções fundamentais para uma ótima nutrição, principalmente sobre os tipos de alimentos, combinações e equilíbrio, o estado de ânimo ao prepará-los e consumi-los, a qualidade dos alimentos que são adquiridos. Isto tudo contribuirá para que o pH do organismo fique equilibrado. Quem desfruta de uma alimentação saudável goza de maior harmonia, lucidez, agilidade e domínio de suas paixões e, por outro lado, uma pessoa que não consome esse tipo de alimento é propensa a estados de irritabilidade, violência, menor lucidez e agilidade, enfim uma vida em desarmonia.
Trecho extraído do livro
Guia Pratico de Alimentação Natural
Coromoto Chacon de Martínez
Para adquirir este livro entre em contato conosco
Interessante.