A Meditação é uma arte transformadora, que nos leva ao perfeito equilíbrio entre CORPO, MENTE e EMOÇÃO. Aprenda finalmente como aplicar essa prática em sua rotina diária, e perceba as mudanças!
Tópicos abordados:
– Meditação e Vida Saudável – Técnicas milenares de Meditação – A importância da meditação na redução do estresse, tensões do dia-a-dia, ansiedade, insônia e depressão – A meditação como método para o Autoconhecimento – A Meditação e o Combate ao Stress – Saúde, Relaxamento e Concentração – Respiração, Equilíbrio e Harmonia.
Próximo evento:
• 03/02 às 20h | A Era de Aquário
