Primeiramente, neste momento, ensinaremos, então, o Pranayama Egípcio, direcionado especificamente para os devotos do mundo Ocidental. Nesse contexto, vale notar que esta prática consiste, basicamente, em fazer inspirações profundas, enquanto, concomitantemente, retendo o ar inspirado pelo tempo que seja possível e, logo em seguida, exalando-o até que, enfim, deixe, de fato, vazios os pulmões. Por fim, aqueles que, na verdade, quiserem despertar a Kundalini, devem, portanto, persistir não apenas diariamente, mas também, indubitavelmente, durante toda sua vida no Pranayama.
O que é Pranayama Egípcio?
É um sistema de transmutação da energia sexual.
Para que serve o Pranayama Egipicio?
Nesse sentido, seu objetivo é, fundamentalmente, conseguir, de fato, a união entre os átomos solares e, também, os lunares do sistema seminal para que, assim, se possa despertar a kundalini. Ou seja, é por meio dele que, na verdade, transmutamos a energia sexual convertendo-a em energia Crística; e, dessa forma, despertamos a kundalini bem como, consequentemente, abrimos, enfim, totalmente os chacras.
O que é o Prana?
Primeiramente, o Prana é, acima de tudo, o grande alento. Além disso, o Prana pode ser compreendido como o Cristo Cósmico. Em outras palavras, o Prana é a própria vida que pulsa intensamente em cada átomo, assim como pulsa em cada sol.
Consequentemente, o fogo arde devido ao Prana; da mesma forma, a água flui por causa do Prana. Similarmente, o vento sopra impulsionado pelo Prana e, por conseguinte, o sol existe graças ao Prana. Portanto, a vida que possuímos é, inegavelmente, Prana. Em virtude disso, nada poderia existir em todo o universo sem o Prana. De fato, nem mesmo o inseto mais insignificante poderia nascer, nem a mais delicada florzinha brotar sem a presença do Prana. Realmente, o Prana está presente no alimento que ingerimos, no ar que respiramos e, ademais, na água que bebemos; em suma, está em tudo.
Finalmente, quando a energia seminal é sublimada e, subsequentemente, transformada de modo total, ela provê o sistema nervoso com um Prana riquíssimo. Consequentemente, este Prana fica depositado no cérebro como um vinho de luz, ou seja, como uma maravilhosa energia Crística.
Aqueles que derramam o sêmen não poderão jamais na vida controlar a mente nem o Prana. Estes são os fracassados. Quem conseguir o controle sexual, conseguirá também o controle de sua mente e o controle de Prana. Essa classe de homens alcança a libertação. Essa classe de homens consegue o Elixir da Longa Vida. Todos os imortais que vivem com o Cristo Iogue da Índia (o divino Babaji), conservam seus corpos físicos através de milhares de anos, sem que a morte possa contra eles. Estes irmãos, depois de alcançarem a suprema
castidade, conseguiram o controle do Prana e da Mente.
Prana é a energia Universal, é Vida, é Luz, é Alegria.
O Prana e a mente:
Primeiramente, é fundamental observar que o Prana se relaciona diretamente com a mente, posto que a mente atua, de fato, como o veículo da vontade. Por conseguinte, tal vontade deve, necessariamente, obedecer à Grande Alma do mundo. Nesse sentido, e considerando que o Prana é a própria vida, então todos os veículos internos devem ser controlados por meio do Pranayama. Além disso, enquanto a fossa nasal direita é solar, por outro lado, a esquerda é lunar, sendo que as duas testemunhas se relacionam intrinsecamente com essas fossas nasais. Ademais, visto que as vesículas seminais estão unidas às duas testemunhas mediante um par de cordões nervosos, logo, em última síntese, podemos assegurar que as duas testemunhas do Apocalipse nascem justamente nessas vesículas. Finalmente, dado que as duas vesículas seminais são verdadeiramente os dois oceanos da vida, dessa forma, conta-se que Moisés encontrou seu Mestre exatamente na confluência de ambos os oceanos.
Benefícios da Boa Respiração
A respiração é o processo fisiológico pelo qual os organismos vivos pegam oxigênio do meio circulante e eliminam dióxido de carbono. Sem este equilíbrio dos gases( O2 e Co2) nenhuma célula do nosso corpo pode viver mais que poucos minutos. Mas a respiração também é uma ciência a ser desenvolvida em nossa vida de forma voluntária e consciente.
Respirar bem é uma fonte de saúde, é uma garantia de fortalecer a vitalidade do nosso corpo e a chave para um relaxamento efetivo. Uma respiração correta significa utilizar bem as estruturas orgânicas que temos para respirar, pois em geral utilizamos apenas 1/3 do O2 que poderíamos aproveitar dos pulmões. A Melhor respiração é nasal-nasal onde a inspiração ocorre de forma silenciosa.
O Pranayama Egípcio proporciona um controle voluntário de uma respiração completa e correta e ao reter o ar estimula a ampliação da nossa tolerância ao CO2 o que também trás muitos benefícios para a saúde.
Preparação do Ambiente
A sala destinada à prática do Pranayama não deve ser úmida, nem tampouco mal ventilada, ou suja. Deve ser um quarto limpo, puro, asseado. Também se pode praticar o Pranayama no campo, na montanha, à margem do mar, etc.
Os Mantras do Pranayama:
Os Mantras do Pranayama são: Ton Sa Ham – Ton Ra Ham.
Com eles despertamos a Kundalini; Dissipam-se as tenebrosas regiões das trevas e inércia e dissipamos a preguiça e a estupidez.
Deve-se inalar lento e profundo, de forma bem concentrada, reter o ar, e exalar pronunciando os mantras mentalmente conforme veremos a seguir.
Aprenda a fazer Pranayama Egípcio passo a passo e como praticar
PRIMEIRO:
Sente-se o devoto em uma cadeira, com o rosto para o Oriente.
SEGUNDO:
Faça muita oração, rogando à Divina Mãe que lhe desperte a Kundalini.
TERCEIRO:
O peito, o pescoço e a cabeça deverão estar em linha vertical. Não se deve dobrar o corpo para
os lados, nem para frente ou para trás. As palmas das mãos devem descansar sobre as pernas em forma muito natural.
QUARTO:
A mente do devoto deve estar dirigida para dentro, para a Divina Mãe, amando-a e adorando-a.
QUINTO:
Feche os olhos para que as coisas do mundo físico não o distraiam.
SEXTO:
Tape a fossa nasal direita com o dedo polegar, vocalizando mentalmente o mantra Ton, ao mesmo tempo em que respira ou inala muito lentamente o ar pela fossa esquerda.
SÉTIMO:
Feche agora a fossa nasal Esquerda com o dedo índice. Retenha o alento. Envie o Prana para a Igreja de Éfeso situada no cóccix para despertar a Kundalini e pronuncie mentalmente o mantra Sa…
OITAVO:
Exale agora lentamente pela fossa nasal direita vocalizando mentalmente o mantra Han…
NONO:
Tape agora a fossa nasal esquerda com o dedo índice.
DÉCIMO:
Inale a vida, o Prana, pela fossa nasal direita, vocalizando mentalmente o mantra Ton. Retenha agora o alento vocalizando o mantra Ra. Feche as duas fossas nasais com os dedos índice e polegar. Envie o Prana ao centro magnético do cóccix para despertar a Kundalini.
ONZE:
Exale muito lentamente pela fossa nasal esquerda, vocalizando mentalmente a sílaba mântrica Han.
DOZE:
Isto constitui um Pranayama completo.
TREZE:
Seis Pranayamas seguidos devem ser realizados ao amanhecer e ao anoitecer.
CATORZE:
O devoto levantar-se-á de sua cadeira e ajoelhará no terra.
QUINZE:
Colocará agora as palmas das mãos no solo, tocando-se entre si os polegares.
DEZESSEIS:
Inclinado para diante, prostrado em terra, cheio de suprema veneração, com a cabeça para o Oriente, apoiará sua testa sobre o dorso das mãos, ao estilo Egípcio.
DEZESSETE:
Vocalizará agora o devoto com sua laringe criadora o poderoso mantra Ra dos egípcios. Esse mantra se vocaliza alongando o som das duas letras que compõem o mantra Ra, assim: Rrrrrrrrrrraaaaaaaaaaaa.
Vocalize sete vezes consecutivas.
O Pranayama no Ocidente
No Ocidente do Mundo está a ensinar-se muito mal o Yoga.Uma multidão de pseudo-sapientes yogues estão difundindo a falsa crença de que com os exercícios do yoga, tais como, asanas, pranaiamas, etc., se vão realizar a fundo.
A nenhum autentico yogue iniciado da Índia lhe ocorrerá jamais, pensar que com pranaiamas ou asanas, etc. conseguiria a Realização Íntima.
Todo o legítimo yogue hindu sabe muito bem que estes exercícios são unicamente coadjuvantes muito úteis para a saúde, para o desenvolvimento dos poderes, etc. Só aos pseudo-
yogues ocidentais se lhes meteu na cabeça que com tais exercícios podem Autorrealizarem-se. Nos ashrams do Hindustão pratica-se muito secretamente a Magia Sexual. Todo o verdadeiro yogue iniciado da Índia trabalha com o Arcano A.Z.F., ensinado pelos grandes Iniciados hindustánicos que visitaram o Ocidente do Mundo. E se isto não foi ensinado por estes grandes yogues iniciados do Hindustão; se isto não foi publicado nos livros de Yoga, foi precisamente para evitar escândalos. O Sexo é “Pedra de tropeço e rocha de escândalo”.
A prática do pranayama e a ansiedade
A ansiedade aguda; aumento monstruoso do índice de suicídios; a alta demanda de questões psiquiátricas da criança ao adulto assola nossa sociedade hoje!
Isso tem uma origem nos nossos sistemas degenerados educacionais que adulteram os autênticos valores do ser e se intensifica com a alta competitividade e níveis de desemprego na atualidade; gerando um estado de tensão insuportável desde a criança, nas demandas escolares, ao adulto na sua vida laboral.
O Pranayama é a melhor respiração para auxiliar a reduzir a ansiedade por que concentra a atenção na respiração e nos mantras, reduzindo assim o fluxo intenso de pensamentos e reduzindo a frequência cardíaca, nos trazendo ao momento presente. Como sua respiração é lenta e profunda ativa o sistema nervoso parassimpático reduzindo a resposta de “luta e fuga” do corpo e promovendo um estado geral de relaxamento. E por estimular a capacidade respiratório e o uso do diafragma reduz a tensão e a ansiedade como um todo.
A prática do pranayama e a meditação:
A meditação é formidável para nos tornarmos conscientes dos conhecimentos gnósticos.
Quem quiser experimentar a Verdade não deve confundir as crenças, ideias, opiniões e teorias com ISSO que é a Verdade.
Temos de experimentar a Verdade de forma direta, prática e real. Isto só é possível na quietude e silêncio da mente. Isto só se consegue através da meditação.
Como o primeiro passo da meditação é o PERFEITO RELAXAMENTO, realizar a prática do Pranayama Egípcio antes da meditação é uma estratégia poderosa para atenuar o intenso fluxo mental do dia e estimular o relaxamento de todos os músculos do corpo evocando com isso um estado gradativo de sono essencial à prática de meditação.
Quando praticamos a meditação, nossa mente é assaltada por muitas lembranças, desejos, paixões, preocupações, etc.
Devemos evitar o conflito entre a atenção e a distração. E Para facilitar esse processo, praticar o pranayama egípicio previamente te auxiliará nesse processo de controle da mente.
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